Com o intuito de beneficiar a saúde do participante e melhorar sua qualidade de vida, a Prefeitura de Areia Branca, por meio da Fundação de Cultura, oferece aulas de dança gratuitas ao ar livre todas às segundas e quartas-feiras.
As aulas acontecem na Praça do Pescador, das 18h às 19h, com a professora Nathalia do Vale. A iniciativa já é um sucesso e a cada dia atrai mais participantes.
Para participar, basta colocar uma roupa leve, tênis e se dirigir ao local com vontade de se exercitar, cuidar da saúde, fazer novas amizades e ainda se divertir.
A ideia da Fundação de Cultura ao instituir as aulas de dança, foi justamente essa. Mais do que valorizar a saúde física, a iniciativa ainda favorece a saúde psicológica da pessoa, pois além do benefício físico, há o mental. As pessoas se sociabilizam uma com as outras e uma nova amizade surge a cada dia.
Alguns benefícios da dança
1. Perder peso e tonificar o corpo
2. Ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade
3. Melhora a autoestima
4. Aumenta a capacidade sanguínea e faz bem ao coração
5. Combate a depressão
6. Pode ser praticado por qualquer pessoa em qualquer idade
7. Ajuda a fazer novas amizades e socializar
Fotos: Assessoria de Comunicação – Prefeitura de Areia Branca
